Зачем нужны ритуалы: их роль в нашей жизни

Некоторое время назад понятие «ритуал» наделяли строго религиозным смыслом. Сейчас это слово используют во многих сферах жизни. Поэтому предлагаю разобраться, зачем нужны ритуалы.

Складывается впечатление, что наша жизнь и есть совокупность ритуалов, связанных с празднованиями, приходом на работу, началом дня, походом в супермаркет. Всё это может быть как самим ритуалом, так и предпосылкой для его возникновения. По своей сути, ритуал – это некий традиционный или привычный шаблон поведения при определённых обстоятельствах. Возьмём в качестве примера ритуал начала рабочего дня. Для кого-то это может быть чашка утреннего кофе и обязательно со сливками. Кому-то больше по душе обсуждение с коллегами последних новостей до прихода шефа. Для кого-то подобным ритуалом является сам приход шефа.

Виды ритуалов

Если углубиться в типизацию ритуалов, можно выделить бытовые, праздничные, рабочие, семейные и много-много других. Но для более точного понимания самой сути, предлагаю остановиться на таком разделении: запускающие и завершающие ритуалы.

Запускающие ритуалы – те, которые проводятся перед тем, как начать что-либо важное.

Завершающие – наоборот – после того, как важное уже произошло.

Теперь поговорим, почему в нашей жизни они играют существенную роль.

Зачем нужны ритуалы

1. Для подчёркивания важности дела

Представьте себе, если бы новые магазины, салоны красоты открывали без конкурсов, перерезаний красных ленточек и т.п. Уровень важности и узнаваемости таких салонов красоты и магазинов был бы изначально довольно низким и наращивался медленно. А так уже в первый день подобные открытия привлекают массу внимания окружающих.

Важность дела могут подчёркивать, как запускающие, так и завершающие ритуалы. Например, грандиозная вечеринка для сотрудников после удачной сделки ещё ярче покажет, насколько существенно это событие в данной компании.

2. Для выработки полезных привычек

Попробуйте создать приятный запускающий и/или завершающий ритуал для новой полезной привычки, и вы удивитесь, как быстро она станет частью вашей жизни. Хотите внедрить в свою жизнь утреннюю зарядку? Позвольте себе любимую сладость после неё. 😉

3. Для поднятия настроения и получения дополнительной энергии

Особенно это относится к запускающим ритуалам. Например, вы не можете хорошо продавать, если с самого утра испорчено настроение. Весь день насмарку. А ваш коллега может. Потому что у него есть ритуал начала продаж. И это «волшебный» зелёный галстук. Надев его, коллега чувствует себя Беном Франклином на стодолларовой купюре, клиенты сами липнут к нему. 🙂

4. Для переключения с одного дела на другое

Ритуал может быть плавным переключением с одного дела на другое. И это помогает избежать дополнительного стресса. Для этого используют, как завершающие, так и запускающие ритуалы. К сведению женщин, для многих мужчин важный ритуал переключения с рабочих дел на домашние заботы – лечь на диван. 😀

Уверена, вы уже поняли, зачем нужны ритуалы. И будете грамотно использовать столь полезный инструмент нашей жизни.

Всем хорошего дня!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *