Стоит ли что-либо терпеть

Уверена, что в детстве не я одна слышала много раз «потерпи немного», «ну, почему ты такая нетерпеливая?» по многим причинам. И долгое время моя жизнь держалась на этом стереотипе. «Стоит только немного потерпеть, и всё пройдёт, всё станет лучше» — часто уговаривала я себя.… Подробней->

Самые романтичные клипы: моя подборка

Специально подбирала песни, которые были бы не только с красивым романтичным клипом, но и сами по себе были добрыми, позитивными, о счастливой любви.

Конечно, это моя чисто субъективно сформированная подборка. Тем не менее, я надеюсь, что она внесёт долю романтики в сегодняшний день.… Подробней->

Как избавиться от чувства тревоги

Многие из нас хотят избавиться от чувства тревоги. Но всегда ли оно опасно? И в каких случаях тревожность действительно мешает жить?

По сути, тревога – это одна из защитных реакций нашего организма. И нередко вполне обоснована.… Подробней->

Еда, успокаивающая нервы и повышающая настроение

Недавно я рассказывала о том, как избавиться от раздражительности. А сегодня, как и обещала, хочу поговорить с вами о продуктах, которые могут успокоить и даже поднять настроение. Для начала разберёмся в теории.

Сейчас весна, у многих наступает грусть в душе, а медики чаще всего объясняют это явление банальным недостатком витаминов и аминокислот.… Подробней->

Как избавиться от раздражительности

Чувство раздражения часто возникает от того, что человек не занимается своими любимыми делами. Не выделяет время на хобби, а может, ещё и ходит на нелюбимую работу. Живёт не своей жизнью.

Я искренне верю, что к моим читателям это не относится.… Подробней->