Как сбросить лишний вес без диет и оставаться стройной

Признаюсь, у меня никогда не было проблем с чрезмерным весом, возможно потому что мой мозг настроен на иную волну. Но тем не менее, я всегда увлекалась и собирала информацию о поддержании стройности, тестировала найденное на себе.… Подробней->

Как оставаться стройной: мои правила. Продолжение

Это продолжение статьи о том, как сохранить фигуру, как поддерживать её в тонусе всю жизнь. Правила довольно просты, некоторые из них, я уверена, вы давно знаете. Некоторые могут стать открытием. Но главное, они действительно помогают, если их применять.… Подробней->

Как оставаться стройной: мои правила

Женщине всегда хочется выглядеть красиво, а точёная фигура – один из аспектов красоты. Даже не склонные к полноте, задаются вопросом, как оставаться стройной на долгие годы.

Я как раз из  тех, кто не склонен к полноте, но всё же имею несколько правил в запасе для поддержания стройности.… Подробней->