Как сбросить лишний вес без диет и оставаться стройной

Признаюсь, у меня никогда не было проблем с чрезмерным весом, возможно потому что мой мозг настроен на иную волну. Но тем не менее, я всегда увлекалась и собирала информацию о поддержании стройности, тестировала найденное на себе.… Подробней->

Как оставаться стройной: мои правила. Продолжение

Это продолжение статьи о том, как сохранить фигуру, как поддерживать её в тонусе всю жизнь. Правила довольно просты, некоторые из них, я уверена, вы давно знаете. Некоторые могут стать открытием. Но главное, они действительно помогают, если их применять.… Подробней->

Как оставаться стройной: мои правила

Женщине всегда хочется выглядеть красиво, а точёная фигура – один из аспектов красоты. Даже не склонные к полноте, задаются вопросом, как оставаться стройной на долгие годы.

Я как раз из  тех, кто не склонен к полноте, но всё же имею несколько правил в запасе для поддержания стройности.… Подробней->

Как и сколько раз в день мыть руки

Добрый день, дорогие читатели!

Сегодня поговорим, казалось бы, о такой банальной и всем известной полезной привычке – мытье рук. Рассмотрим вопросы: как часто мыть руки и как правильно это делать.

Как часто мыть руки

Прежде всего, хочется отметить, что мытьё рук процесс обязательный, но не стоит им злоупотреблять.

Подробней->

Что нам даёт красивая осанка, как её сформировать и сохранить

Красивая осанка, она же правильная — не столько эстетическое удовольствие для вас и окружающих, сколь важный фактор долгой и счастливой жизни. Она влияет на внешние и внутренние аспекты нашего здоровья, а также взаимодействия с миром.… Подробней->