Как остановить внутренний монолог? Часть первая

Дорогие читатели, признаюсь вам, я на полпути к желаемому. Пытаясь остановить внутренний монолог, я пришла к выводу, что общение внутри себя, с самим собой – не всегда плохо. И это вполне нормально. Давайте выясним, когда внутренний монолог обладает полезными свойствами, а когда он неэффективен, энергозатратен и только мешает.… Подробней->

Как делать зарядку каждый день. Часть вторая

Вот и продолжение статьи о том, как приучить себя к ежедневной утренней зарядке. О распространённых причинах забивания на зарядку, и также первые 2 пункта эффективных действий по исправлению ситуации читайте в первой части статьи.… Подробней->

Как приучить себя делать зарядку каждый день. Часть первая

Зарядка необходима нам для полного пробуждения организма и для поддержания хорошей физической формы.

Это ключевая составляющая здорового образа жизни. Утренние упражнения способны зарядить энергией на целый день и сохранить стройность фигуры на долгие годы.… Подробней->

LBA: ответы на вопросы

Как вы уже знаете из прошлого поста, недавно Наташа Черненко  в числе своих любимых блогов назвала и мой. Одним из условий награждения, а также эстафеты  Liebster Blog Award стали ответы на вопросы.

Итак, внимание, ниже отвечаю на вопросы Наташи.… Подробней->

Привет после долгой разлуки

Дорогие читатели блога «Счастье», рада вас приветствовать!

Да уж… Я долго пропадала, и вы, наверное, уже истосковались по обновлениям. 🙂

Итак, вначале хотелось бы отметить: я всё ещё работаю над удобством блога и надеюсь, что вы заметили некоторые изменения в дизайне.… Подробней->