Давно не делилась с вами интересными подборками. В особенности подборками книг. И, несмотря на то, что этот блог посвящен развитию жизнелюбия, здесь не упоминалось ни одной книги о счастье. Да, я уже писала о счастье в жизни каждого из нас. А также о том, как стать счастливым прямо сейчас и стоит ли избегать негатива (здесь и вот тут). Но чтобы глубже проникнуться состоянием счастья, стоит получить ещё больше теоретических знаний о нём. И в этом нам поможет тематическая литература. Сейчас поделюсь с вами книгами, которые меня вдохновляют. Они представляют собой нечто большее, чем просто страницы с текстом. В них есть личный опыт авторов, примеры из жизни, а также результаты социологических исследований и экспериментов.
Книга 1: Дэниел Гилберт «Спотыкаясь о счастье»
Эту книгу в переплёте мне подарила подруга Наташа Черненко (вот, кстати, интервью с ней). И я безмерно рада, что столь ценный экземпляр попал в руки именно мне.
Особенности: книга интересна тем, что изобилует результатами интересных исследований на тему счастья вперемежку с тонким юмором автора. В ней поясняется взаимосвязь счастья с работой нашего мозга. Поэтому первой рекомендую к прочтению, прежде всего, именно «Спотыкаясь о счастье».
Авторитет писателя: профессор Дэниел Гилберт работает в Гарвардском университете на кафедре психологии. Изучением счастья с научной точки зрения занимается не первый год и является основателем такого направления в науке, как СЧАСТЬЕВЕДЕНИЕ. Неудивительно, что его творение «Спотыкаясь о счастье» стало мировым бестселлером.
Книга 2: Адам Джексон «10 секретов счастья»
Особенности: в книге главный герой знакомится с мудрым китайцем, который в оригинальной форме делится десятью секретами счастья. Узнав эти секреты, стать счастливым сможет каждый, независимо от места проживания, пола, социального статуса и др.
Авторитет писателя: Адам Джексон – мотивационный спикер, бизнесмен, счастливый муж, а также отец двоих детей. Кроме секретов счастья, писатель рассказывает о том, как быть здоровым, богатым, любящим и любимым в своих бестселлерах «10 секретов здоровья», «10 секретов богатства» и «10 секретов любви» (об этой книге уже упоминала в другой подборке).
Книга 3: Эндрю Мэтьюз «Счастье в трудные времена»
Особенности: в своём творении автор развенчивает миф о том, что счастливым можно быть лишь, когда всё хорошо. И даже учит, как не падать духом в не самые лучшие моменты жизни.
В книге приводятся порой ужасающие примеры из жизни, участники которых научились жить счастливо, несмотря ни на что.
Авторитет писателя: Эндрю Мэтьюз из Австралии. Он специалист по мотивации. Все произведения автора – бестселлеры, изданы на 34 языках.
У Эндрю есть несколько книг на тему счастливой жизни. В том числе «Счастье. Краткий курс», «Счастье здесь и сейчас», их я пока не читала. Уверена, книги должны быть очень практичные и дельные. Ведь «Счастье в трудные времена» именно такая.
Книга 4: Михаил Литвак «Если хочешь быть счастливым»
Особенности: в этом творении Михаил Литвак рассказывает о системе ценностей счастливого человека, об отношениях родителей и детей, о любви к себе и многом другом, что составляет нашу жизнь. Книга насыщена примерами из терапевтической практики автора, что делает её более жизненной и понятной.
Авторитет писателя: Кандидат медицинских наук, психотерапевт, психолог Михаил Литвак написал три десятка книг по психологии. На сегодняшний день тираж его книг превышает 5 млн. экземпляров.
Книга 5: Владимир Довгань «Код счастья»
Особенности: творение Владимира Довганя можно назвать автобиографией с глубоким анализом. На основе этого анализа автор делает выводы, которым делится с читателями. Книга мне очень понравилась. Ведь это история становления личности – умной, богатой, здоровой.
Авторитет писателя: Вырасти в многодетной семье, в глубинке. Вырваться в мегаполис, столько раз спотыкаться, обанкротиться, а потом достичь колоссальных результатов в жизни, в бизнесе – всё это про Владимира Довганя. Для меня Довгань – человек-легенда. У него есть, чему поучиться. На данный момент Владимир – бизнес-тренер и писатель.
P.S. Дорогие гости моего блога, обязательно отпишитесь о своих впечатлениях о книгах. Возможно, вы уже читали перечисленные книги о счастье. А что-то только собираетесь прочесть. Может, у вас тоже есть свои любимые книги. Буду рада обратной связи. Спасибо!
Из этого списка ничего не читала. А вообще в последнее время увлекаюсь творениями женского пера — из прочитанных в 2015 году очень понравились книги Гретхен Рубин «Проект Счастье» и «Счастлива дома». Интересно было бы узнать, насколько понятия счастья отличаются у женщин и мужчин.
Анна, спасибо за подсказку книг. С удовольствием почитаю. 🙂
Привет, Элина!
Из всех вышеперечисленных книг я читал только одну — практикум Михаила Литвака. На мой взгляд это лучшая книга на эту тему — там есть все, что нужно, чтобы человек был счастливым. Но только в том случае, если он будет что-то делать из книги. 🙂
Кстати, в твой список могу порекомендовать еще одну книгу о счастье — «Психология счастья» Сони Любомирской. Она у меня тоже на цитаты ушла, уже до дыр прочитал. Ее работа — абсолютно свежий взгляд на то, как быть счастливым. Рекомендую!
Максим, спасибо за комментарий. Да, меня тоже впечатлил Михаил Литвак. Благодарю за наводку на ещё одну книгу о счастье. С удовольствием почитаю.
Не читала ничего из этого. Спасибо за подборку книг 🙂
Пожалуйста, Наташенька. Спасибо авторам этих книг, которые подарили миру бесценные опыт и знания.
Давно искала книги по личностному росту, надеюсь, что тот список книг который здесь указан мне понравится. Главное что бы это не были книги-пропаганды.
Вика, приятно познакомиться. Не знаю, что в вашем понимании означает книга-пропаганда. Мне кажется, любая книга в той или иной степени является пропагандой того или иного образа жизни, стиля поведения, мировоззрения. А что брать из книг, что оставить за бортом нашей жизни, решать только нам.
Практически все эти книги читала,кроме «Спотыкаясь о счастье» . Надо восполнить пробел)))
«Спотыкаясь о счастье» — вообще крутая! Она, на мой взгляд, может претендовать на звание самой-самой… книги о счастье. Я просто прозревала по ходу её прочтения.
Читаю много, но не книги предложенной тематики. Заинтересовалась, нужно будет прочесть первую из всех, а еще мне стало интересно прочесть произведение Эндрю Мэтьюза «Счастье в трудные времена». Спасибо за советы, Элина!
Пожалуйста, рада, что подборка пригодилась.