Концепция счастья: что это такое, как её определить и применять

3-keys

Все наши действия основываются на мыслях, убеждениях, критериях и желаниях, которые в целом и составляют жизнь. И таких убеждений довольно много: некоторые из них появились из нашего личного опыта, другие были позаимствованы. Одни из них отражают нашу индивидуальность и характер, другие же, наоборот, противоречат. Но для того,  чтобы жить счастливо, нужно сконцентрировать своё внимание на тех идеях, которые отражают нашу сущность. Они, эти мысли, как раз и составляют концепцию счастья.

Для чего нужна концепция счастья

Я уже объясняла, что концепция счастья – основа счастливой жизни. Она нужна именно для того, чтобы жизнь не казалась бессмысленной, однообразной, никчёмной. Подробней о том, как жить счастливо, читайте в этой статье.

Чтобы составить концепцию счастья, нужно внимательно прислушаться к себе. А это значит принять удобное положение тела, выделить время наедине с собой и взять чистый лист бумаги с ручкой.

Сейчас вам раскрою секретный секрет составления концепции счастья. Данный  метод я составила недавно. Предварительно испробовала на себе, и он отлично сработал. Уже и название ему придумала «5х3».

Концепция счастья: метод определения «5х3»

1. Вам понадобится лист бумаги, ручка, уединение и внимание к себе.

2. Сядьте удобно и составьте список существительных, которые характеризуют ваши личные достоинства и устремления.

Например, красота, ум, стройность,  богатство, успех, организованность, активность, харизма и т.п.

3. Выберите из полученного списка 5 самых важных на ваш взгляд качеств, благодаря которым ваша жизнь становится лучше изо дня в день. Если есть такая возможность, сгруппируйте некоторые достоинства под одним названием.

Например, красота и стройность можно отнести к одной группе и назвать просто «красота».

4. К каждому качеству подберите по 3 ассоциации в виде существительных.

Например, красота  -> стройность, ухоженность, контраст.

Вот и всё определение концепции счастья. Теперь счастливая жизнь для вас обретёт чёткие контуры, и вы сможете воплотить её в реальность.

Применение концепции счастья в повседневной жизни

Концепцию можно распечатать, вклеить или вписать в блокнот. Главное – перечитывайте её хотя бы раз в день. И в обязательном порядке, прежде чем приступить к какому-либо действию или принятию решения, ориентируйтесь на неё. Всё достаточно просто. Нужно только выработать привычку сопоставления ваших действий с личным видением счастливой жизни.

Радости, счастья вам и вашим близким.

Рассказать друзьям:

Интересное на других сайтах:

загрузка...
Запись опубликована в рубрике Умение жить с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

4 комментария: Концепция счастья: что это такое, как её определить и применять

  1. seoonly.ru говорит:

    Спасибо, буду ей следовать-)

    • Элина говорит:

      Пожалуйста. :)

      • Доброго времени суток, Элина. Думаешь у счастья может быть концепция? Дело в том, что если придумать себе «цели», то, достигнув их, «эффект счастья» будет таким же кратковременным, как время жизни комара. Дальше мозг снова будет давать сигналы о неудовлетворенности текущим положением дел. Вероятнее всего счастье – это жизнь в моменте, ведь прошлого уже нет, а будущего нет по определению. В жизни каждого человека есть только текущий момент.

        PS: сколько лет, сколько зим)

        • Элина говорит:

          Привеееет! Рада видеть. Александр, а ты, наверное, по диагонали читал. :) Кто здесь говорил о целяз? Нет, нет и ещё раз нет. Только восприятие, ассоциации, акцент на личном.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>