Архив метки: здоровье

Как оставаться стройной: мои правила. Продолжение

belly

Это продолжение статьи о том, как сохранить фигуру, как поддерживать её в тонусе всю жизнь. Правила довольно просты, некоторые из них, я уверена, вы давно знаете. Некоторые могут стать открытием. Но главное, они действительно помогают, если их применять. Начало статьи … Читать далее

Рубрика: Здоровое тело | Метки: , | Добавить комментарий

Как оставаться стройной: мои правила

slim-min

Женщине всегда хочется выглядеть красиво, а точёная фигура – один из аспектов красоты. Даже не склонные к полноте, задаются вопросом, как оставаться стройной на долгие годы. Я как раз из  тех, кто не склонен к полноте, но всё же имею … Читать далее

Рубрика: Здоровое тело | Метки: , | Комментарии (2)

Как и сколько раз в день мыть руки

mytyo-ruk

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня поговорим, казалось бы, о такой банальной и всем известной полезной привычке – мытье рук. Рассмотрим вопросы: как часто мыть руки и как правильно это делать. Как часто мыть руки Прежде всего, хочется отметить, что мытьё … Читать далее

Рубрика: Здоровое тело | Метки: , | Комментарии (8)

Что нам даёт красивая осанка, как её сформировать и сохранить

krasivaya-osanka-mini

Красивая осанка, она же правильная – не столько эстетическое удовольствие для вас и окружающих, сколь важный фактор долгой и счастливой жизни. Она влияет на внешние и внутренние аспекты нашего здоровья, а также взаимодействия с миром.   Что нам даёт красивая … Читать далее

Рубрика: Здоровое тело | Метки: , | Комментарии (16)

Как делать зарядку каждый день. Часть вторая

zaryadka-2

Вот и продолжение статьи о том, как приучить себя к ежедневной утренней зарядке. О распространённых причинах забивания на зарядку, и также первые 2 пункта эффективных действий по исправлению ситуации читайте в первой части статьи. Итак, продолжим список 9 эффективных советов … Читать далее

Рубрика: Здоровое тело | Метки: , | Комментарии (6)
12»